"De lessen van Sonja zijn zeer fijn, voor elk niveau is er iets te halen. De sfeer is relaxed en ongedwongen en Sonja is een erg sympathieke cursusleider."
Lydia
SatyaYoga in Groningen
Tanja
In een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht yogalessen ontvangen? Dan ben je hier op de juiste plek! Saswitha Hatha Yoga met een balans tussen inspanning en ontspanning, variërend van subtiel tot uitdagend, met handvatten die je mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Je kunt op ieder moment instromen als er plek is.
Om jou te inspireren geef ik daarnaast workshops en extra lange lessen. Hierbij gaan we dieper in op een bepaalde houding of combineren we yoga met bijvoorbeeld de chakra psychologie, de meridianen of meditatief schilderen. Meer informatie over deze speciale lessen kun je onder de SPECIALS vinden.
Investeren in de gezondheid van medewerkers loont. Bedrijfsyoga kan bijdragen aan het terugdringen en voorkomen van ziekteverzuim, verhogen van de vitaliteit en gevoel van welzijn van de medewerkers. SatyaYoga verzorgt workshops en yogalessen voor bedrijven, teams en afdelingen.
Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je dagelijks leven of tijdens je yogabeoefening? Je komt bijvoorbeeld bij bepaalde oefeningen voortdurend dezelfde weerstand of gevoelens tegen. Je hebt misschien het gevoel vast te zitten in bepaalde patronen of gewoontes. Wellicht merk je dat bepaalde lichaamsdelen niet zo toegankelijk zijn voor de adem. Of misschien vind je het fijn wat extra begeleiding te krijgen bij je beoefening in de wekelijkse yogalessen, zodat je er meer kunt uithalen.
Dan ben je van harte welkom voor een individuele sessie in de vorm van een privéles, Ademtherapie of Zen Shiatsu.
Maandag
25 september; 2, 9, 16 en 30 oktober; 6, 13, 20 en 27 november; 4, 11 en 18 december. Inhaalles 8 januari 2024.
Dinsdag
26 september; 3, 10, 17 en 31 oktober; 7, 14, 21 en 28 november; 5, 12 en 19 december. Inhaalles 9 januari 2024.
Donderdag
28 september; 5, 12 en 19 oktober; 2, 9, 16, 23 en 30 november; 7, 14 en 21 december. Inhaalles 11 januari 2024.
Geen les in de herstvakantie (21 - 29 oktober) en kerstvakantie (23 december 2023 - 7 januari 2024)
Maandag
15, 22 en 29 januari; 5, 12 en 26 februari; 4, 11, 18 en 25 maart; 8, 15 en 22 april.
Dinsdag
16 en 23 januari; 6, 13 en 27 februari; 5, 12, 19 en 26 maart; 2, 9, 16 en 23 april.
Donderdag
18 en 25 januari; 1, 8 en 29 februari; 7, 14, 21 en 28 maart; 4, 11, 18 en 25 april.
Geen les op dinsdag 30 januari en donderdag 15 februari (bijscholing), in de voorjaarsvakantie (17 - 25 februari), maandag 1 april (pasen).
Iemand anders blij maken met jouw fijne yogalessen? Maak dan gebruik van de SatyaYoga cadeaubon!